HOy tenía las re-pilas a tal punto que estuve una horita y un poco más.
20 minutos de bicicleta
4 serie de 20 abdominales
20 minutos de cinta empinada velocidad lenta
20 minutos de cinta plana velocidad trote intermedia

Lo de la cinta fue a pedido mío y la pierna no molestó =) Acá la que manda soy yo y no la pierna

Etiquetas: Gimnasio y blogger