Con el gimnasio se los dejo pendiente porque no fui aun =) ahora estoy por salir.
Update: Volví del gimnasio, 1hs. Bicicleta 15 minutos (pero la sentía floja asi que me la puse un poco más pesada)finalizado tome un poco de líquido, después ejercicios de pierna, 3 distintos 4 series de 10 c/u, al finalizar un poco más de líquido. Después 2 ejercicios con pesas (4 series de 10 cada uno), tomé otra vez y para finalizar cinta (15 minutos, aumentamos la velocidad, empezé con 10 minutos en velocidad 6- que es la intermedia de trote- seguido con otro 10 minutos en velocidad 7- que hice 8 minutos porque no me daban las piernas, estaba aireada asi que baje esos 2 últimos minutos a vel 6 y para finalizar los 5 minutos restantes en velocidad 5-la más lenta de las velocidades de trote).Terminado esto me baje la segunda botellita de líquido, no solo por el ejercicio sino porque empezó a hacer calor.
Update 2: Jaque mate dijo el blogger a la TOTA!!! =( Estoy con la nueva versión
Etiquetas: Gimnasio y blogger
Yo sigo diciendo que la nueva versión me gusta mucho... Facilita mucho la vida al usuario, y aunque me gusta tocar código -de hecho, creo que toqué más para esta versión que para la otra, para configurar el tamaño de las columnas central e izquierda en mi caso, el color de las letras, de los enlaces y todo eso- pero bueno... ¡cada loco con su tema :D!
Con el tema de dietas y esas cosas, esta semana estoy estancado en los 82 quilos... Ni bajo ni subo... Cosa rara... y eso que la dieta la sigo siguiendo :P, como dirían los Les Luthiers...
Bueno, sigo haciendo que trabajo
Saludos